В рамках месячника по формированию здорового образа жизни среди обучающихся и сотрудников техникума прошла профилактическая лекция - «Вред энергетических напитков». Специалист Центра клинических исследований СИБГМУ Шумко Л.М. объяснила ребятам, что моментальный прилив сил после употребления энергетика – результат мощной стимуляции нервной системы.Частый приём энергетических напитков в больших дозах отрицательно сказывается на работе сердца, нервной системы и психическом состоянии. Особенно уязвимы подростки, чей организм ещё не до конца сформировался. Особый акцент был сделан на последствиях, которые мешают эффективной учебе и полноценной жизни – это нарушение сна и когнитивных функций, развитие зависимости.
Здоровье — это главная ценность в жизни каждого человека, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни.Берегите себя, приобретайте полезные привычки!
